Lach-Yoga Entdecken Sie die heilsame Wirkung des Lachens, denn Lachen ist die beste Medizin! Abendgruppe mit Andrea Bürger, Bärbel Bader und Ronald Pertek x Termine:      neue Termine folgen demnächst!   Zeit:             19 – 20 Uhr                                               Ort:              Blütenhof (Seminarraum), Reinhardstr. 3, 10117 Berlin                                               Investition: 29 Euro für alle drei Abende x Ansteckende Fröhlichkeit statt Grippewelle und Winterblues! x Lach-Yoga ist die Kombination von Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) und einem anfangs willentlich herbeigeführten Lachen. Im Laufe der Übungen in der Gruppe entsteht daraus fast immer ein echtes, freudvolles Lachen aus vollem Herzen. x Lach-Yoga beruht auf der medizinisch erwiesenen Tatsache, dass unser Lachen, unabhängig davon ob es ein künstlich herbeigeführtes oder ein echtes Lachen ist, dieselben positiven Auswirkungen auf unseren Körper und damit auf unsere Gesundheit hat. Lach-Yoga entspannt unser Muskulatur, erhöht den Sauerstoffgehalt unseres Blutes, lässt uns Endorphine (Glückshormone) produzieren, stärkt unser Immunsystem und lässt uns gelassener mit den Anforderungen des Alltags umgehen. Und das sind nur einige der Vorteile die Lach-Yoga uns bei regelmäßiger Ausübung bietet. x Lernen Sie Lach-Yoga in Theorie und Praxis kennen. Statt grauem November und Vor-Weihnachtsstress verleben Sie drei fröhliche Abende mit uns und lachen Sie sich gesund. x Kommen sie in bequemer Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen. Bringen Sie ein Paar warme Socken mit. Für alles andere ist gesorgt. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, nur die Bereitschaft in der Gemeinschaft fröhlich zu sein. Jeder kann mitmachen. x Wir freuen uns, Sie zu sehen und mit Ihnen gemeinsam zu lachen und glücklich zu sein...             ...denn wir lachen nicht, weil wir glücklich sind,  wir sind glücklich, weil wir lachen. (Dr. Madan Kataria) x Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie es sehen können oder telefonisch bei Andrea Bürger (ärztlich geprüfte Gesundheitscoach), Mobil: 0176 – 362 60 558 x Weitere Infos finden Sie auch auf dem Flyer (lachyoga_flyer 346.51 Kb) zum Herunterladen.