Burnout

Erschöpft, müde, ausgebrannt…

 

„Mit Burnout-Syndrom (engl. burn out ‚ausbrennen‘) bzw. Ausgebranntsein wird ein Zustand bezeichnet, der von emotionaler Erschöpfung mit dem Gefühl von Überforderung, reduzierter Leistungszufriedenheit und evtl. Depersonalisation infolge Diskrepanz zwischen Erwartung und Realität gekennzeichnet ist. Es ist der Endzustand eines Prozesses von idealistischer Begeisterung über Desillusionierung, Frustration und Apathie. …“    [Wikipedia]

 

Wir möchten Ihnen hier Hilfen aufzeigen, mit denen Sie u.a. dem Burnout vorbeugen können oder die auch bei der Bearbeitung dessen hilfreich sind.



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